【スッキリ!!】ホットトマトヨーグルトを作ってみました◎

  • 2015.11.12 Thursday
  • 15:35

こんにちはサキ
11月11日(水曜日)の朝、『スッキリ!!』をみていると
Rサイエンスクリニック広尾 院長・医学博士の日比野 佐和子先生
ホットトマトヨーグルトを紹介していたので作ってみましたスヌーピーき

 

トマトホットトマトヨーグルトの作り方トマト



【スッキリ!!】ホットトマトヨーグルトの作り方

 

ホットトマトヨーグルトの材料


ヨーグルト…約100g トマトジュース(無塩タイプ)…約50cc


きちんと分量を量りましたキティしゃきーん↑

そして、カップにヨーグルトとトマトジュースを入れて混ぜる電気

なんだかオーロラソースみたいな色になりましたトトロ わら


【秋枯れ肌】ホットトマトヨーグルトの作り方


電子レンジに入れて、500wで40秒温めたら完成ゆう★

人肌くらいの温度なので、すぐ飲むことができますびっくり

トマトジュースによっても味がかわるのかなぁと思いましたが
トマトジュースの酸味が、ヨーグルトでまろやかになってる味ですミッキー笑

秋枯れ肌が改善するのなら、このくらいの量なら全然飲めますくまのがっこうキラキラ


他にも勉強になったことは、
朝の洗顔は、泡の洗顔でやさしくマッサージするように洗い、
36℃〜38℃の温度で、約20回すすぎ、ガーゼタオルで
やさしく肌の水分をふき、5分以内に化粧水・クリームで保湿。


お風呂あがりは、ペットボトルに8割くらい水を入れて凍らしたものを
耳下〜鎖骨あたりを、2〜3分転がして冷やす。


なぜ、ペットボトルに8割くらいしか水を入れないかは
持った時に手が冷たくないようにですぴのこ:)

お風呂あがりのケアは、林修の今でしょ!講座でも同じものをみたので取り入れてますどこも

早くキレイなお肌になりたい〜むっくDocomo102



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最後まで読んでくださりありがとうございました♡
 
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